大部分高血压皆是由于正常饮食不注重，过食膏梁适口形成的。高血压患者发病的一个错误因素即是肥壮裙底 偷拍，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定性因素。在生涯中，高血压患者要戒指肥肉、动物油脂(如猪油)、奶油糕点等高脂肪和动物内脏，鱼子及鸡皮，鸭皮等高胆固醇食品的摄入。提出每天喝崭新牛奶或酸奶不要逾越250克。每天肉类逼迫在在75克以内，主如果瘦肉，鸡、鸭等禽类肉食。正常饮食中忌过量食用以下食品：
一 忌过量食用高胆固醇食品：如蛋黄、动物内脏、鱼子，虾，蟹黄，墨鱼，牛髓。
二 忌过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪止境高，可高达90.8%，多吃肥肉易使东说念主体脂肪蕴蓄，身体肥壮裙底 偷拍，血脂升高，甚而动脉硬化。
三 忌饮食过咸。吃盐过多是引起高血压病的错误原因。
四 忌饮酒过量。白酒中的乙醇要素在肝脏内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇升高。
男同av五 忌食过温的食品。高血压患者自身怒气偏旺。体内热素茁壮裙底 偷拍，是以提出尽量少吃进补的食品。如狗肉、东说念主参等，此外也不宜食用胡椒等辛热食品。
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